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贵在坚持

作者:□贾贝利 文章来源:【正规赌真人博平台网址】    发布日期:2012-11-13 浏览次数:


 
  半年前,在一帮朋友的怂恿下,我在家附近办了张健身年卡,大部分人是为了减肥,像我这样的人可以说是增肌。那是在5月初,天气正逐渐变暖,开始的时候,积极性都很高,一帮人吭哧吭哧地练得不亦乐乎,一个星期两三次,刚开始效果不明显,但兴趣却高涨,也能体验运动的乐趣。
  在运动中,我们开始注意一个来减肥的人,因为他每天都来,而且跟我们的时间点相同,所以关注了,他的运动方法很简单,先跑步15分钟,然后做几组仰卧起坐结束,我们几个胖子朋友扯着毛巾,笑呵呵装做以过来人的姿态跟他说你这样运动量太少,不可能减肥的……
  时间过得很快,我们的健身计划也变得很快,开始有人请假,有人觉得无聊,开始减少运动量,随着天气慢慢变凉,去的人越来越少,健身的队伍已经名存实亡了。上个星期,我跟朋友去了,碰见了那个每天来运动的“胖子”,结果我的胖子朋友被打击了,半年时间,他轻了24斤,身材匀称,没有了肚腩,神采奕奕,他的运动还是那样简单,但是我们知道,其实不简单,每天锻炼坚持了半年真的不简单。
  坚持,是一个过程,一个持续的过程。想成一事,就要一件件小事慢慢儿地做,积少成多,正所谓:不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。大道理,谁都会说,但是,能够真正“坚持”下来的人却很少。贵有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。
  身边的故事深深让我知道,成功在于坚持,坚持是最容易做到的事,只要愿意,人人都能做到;坚持又是最难的事,因为真正能做的,终究是少数人。正如古罗马著名学者塞涅卡所说:不是因为这些事情难以做到,我们才失去信心,是因为我们失去信心,这些事才难以做到。
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